Skip to content

Verbrand de kilo’s

januari 11, 2013

Wil jij afvallen, maar lukt het niet? Doe je alles volgens het boekje? Je let op je eten, je sport, maar de kilo’s gaan nergens heen? Misschien overbelast jij je lever.

Je lever zet voedingsstoffen om naar energie en zorgt voor brandstof voor je lichaam. Het is hét vetverbrandende orgaan in je lichaam. Het helpt je met afvallen.

Wanneer je teveel koffie en alcohol drinkt wordt je lever zwaar belast. Je lever kan ook niet tegen chemische toevoegingen in eten, zoals E-nummers. Het moet dan constant werken om de koffie, alcohol en chemische stoffen af te breken. Dit werkt het afvallen tegen.

Je lever heeft energie nodig om je lichaamsvet af te breken. Als je je lever niet de kans geeft om je vetten af te breken, dan val je niet af. Hoeveel moeite je ook doet!

verbranden

Hoe zorg je voor een gezonde werking van je lever?

–      Drink maximaal 2 à 3 kopjes koffie per dag.

–      Drink weinig alcohol.

–      Drink 2 liter water per dag.

–      Eet zoveel mogelijk verse, onbewerkte voedingsmiddelen.

Als jij aardig bent tegen je lever, is je lever ook aardig tegen jou. En verdwijnen je kilo’s als sneeuw voor de zon.

Wat vond je van deze informatie? Laat een bericht achter.

Advertisements

From → Afvallen

Geef een reactie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: